LAURA ENGEL | Körperorientiertes Coaching
Körperorientiertes Coaching im Allgäu
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Du funktionierst, aber dein Körper fühlt sich leer an.
Für Menschen, die sich nach echter Verbundenheit sehnen.
Du leistest, du reflektierst, du bist „okay“. Und trotzdem ist da eine Einsamkeit im Körper, die kaum jemand sieht. In meiner Arbeit mit körperorientiertem Coaching begleite ich dich dabei, wieder in spürbaren Kontakt zu kommen: mit dir selbst, mit deinem Nervensystem und mit anderen Menschen.
Für wen ich da bin
Für Menschen, die funktionieren – und sich innerlich trotzdem allein fühlen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die im Außen vieles „im Griff“ haben – Job, Alltag, Projekte – und innerlich dennoch das Gefühl kennen, nicht wirklich verbunden zu sein.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Gruppen wieder:
- Remote-Arbeitende oder High Performer, die beruflich gut funktionieren, aber innerlich erschöpft und einsam sind.
- Hochsensible und tief fühlende Menschen, die sich „anders“, zu intensiv oder nicht wirklich verstanden erleben.
Wenn du spürst, dass reines „Darüber reden“ nicht mehr reicht und dein Körper in den Prozess mit einbezogen werden möchte, könnte Somatic Coaching der passende nächste Schritt sein.
Wie ich dich begleite
„Somatisch“ kommt von dem Wort „Soma“, das aus dem Griechischen stammt und „Körper“ bedeutet. In somatischem Coaching geht es also darum, den Körper aktiv in den Prozess einzubeziehen, nicht nur den Kopf oder Gedanken.
Somatische Arbeit erleichtert es, wieder einen Zugang zu dir zu finden.
Nervensystem und Körperspüren
In unseren Sitzungen lenken wir die Aufmerksamkeit immer wieder auf deinen Körper: auf Empfindungen, Spannungen, Atem, Bewegungsimpulse. So kann dein Nervensystem nach und nach von Daueranspannung, Taubheit oder Überreizung in mehr Regulation, Erdung und innere Sicherheit finden.
Raum für Verletzlichkeit
Du bekommst einen achtsamen, wertfreien Raum, in dem auch Verletzlichkeit, Überforderung, Trauer oder Scham Platz haben. Gemeinsam schauen wir darauf, was du brauchst, damit sich innere Einsamkeit und Trennung in mehr Verbundenheit und Zugehörigkeit verwandeln dürfen.
Alltag und Integration
Das langfristige Ziel ist, dass du nicht nur in den Sessions, sondern auch im Alltag mehr Handlungsspielraum, Nähe und Stimmigkeit erlebst. Dafür erhältst du alltagstaugliche somatische Übungen, kleine Rituale und Anregungen, die du zwischen den Terminen ausprobieren kannst.
1:1 Angebote
Sacred Sensitivity
Für Hochsensible & Tief-Fühlende
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die viel wahrnehmen und fühlen – und sich dadurch oft überfordert, „zu viel“ oder nicht wirklich zugehörig erleben.
Fokus: Grenzen spüren, Überreizung regulieren, deine Sensibilität als Ressource leben und echte Zugehörigkeit in dir selbst finden.
Embodied Presence
Für Remote-Worker & High Performer
Du funktionierst im Job, aber dein Körper fühlst sich leer, verspannt oder innerlich einsam an. Dieses Coaching untrestützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen – mitten in deinem Arbeitsalltag.
Fokus: Nervensystem-Regulation, Präsenz am Bildschirm, innere Verbundenheit statt reinem Funktionieren.
Wer dich begleitet.
Hej, ich bin Laura.
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Perspektiven mit körperorientierten Methoden. Herausforderungen, Krisen und Beziehungsthemen verstehe ich nicht als Makel, sondern als Hinweise auf Bedürfnisse, die gehört und im Körper wahrgenommen werden möchten.
Besonders am Herzen liegen mir Menschen, die viel reflektieren, funktionieren und sich dennoch innerlich einsam oder anders fühlen – sei es im Leistungsdruck oder als feinfühliger Mensch.
In unseren Sessions begleite ich dich achtsam, einfühlsam und traumasensibel. Du bestimmst das Tempo – und wir folgen den Impulsen, die sich für dich stimmig anfühlen.
Lass uns herausfinden, was du gerade brauchst.
In einem unverbindlichen 20-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, klären deine Fragen und finden heraus, ob und wie ich dich begleiten kann.
Feedback
Mareike
Ich war bei Laura beim Workshop „Wellen der Wahrnehmung“ und es war ein wirklich toller Abend, der viel Energie freigesetzt hat. Besonders schön fand ich, wie achtsam, einfühlsam und gleichzeitig kraftvoll Laura alles angeleitet hat. Ich habe mich rundum wohl und gut begleitet gefühlt – eine sehr bereichernde Erfahrung, um mit den eigenen Emotionen, Verletzungen und aber auch der eigenen Kraft in Kontakt zu kommen.
Jutta
Liebe Laura, Ich durfte dich beim Conscious Dance kennenlernen, den du mit ganz viel Liebe und Einfühlungsvermögen anleitest. Im Rahmen deiner Ausbildung hatte ich das Glück eine Körperarbeit-Session mit dir zu erleben. Mit deinem ruhigen, sonnigen und sehr empathischen Wesen hast du mich dabei durch die Stunde geführt und so gut gehalten. Es war eine tiefe, erhellende, wenn auch tränenreiche Erfahrung, die mich nachhaltig berührt hat. Danke.