LAURA ENGEL | Körperorientiertes Coaching
Sacred Sensitivity
Somatisches Coaching für Hochsensible und Tief-Fühlende
1:1 somatische Begleitung für Menschen, die viel wahrnehmen in einer lauten Welt
Und das kann sich manchmal sehr einsam anfühlen.
Erkennst du dich wieder?
○ Du nimmst Stimmungen, Zwischentöne und Atmosphären stark wahr – und fühlst dich oft überflutet von Eindrücken.
○ Smalltalk strengt dich an, oberflächliche Kontakte lassen dich eher einsamer als verbunden zurück.
○ Du passt dich oft an, hältst dich zurück oder machst dich kleiner, um „nicht zu viel“ zu sein.
○ Vielleicht hast du schon viel innere Arbeit gemacht – Therapie, Coaching, Spiritualität, Retreats – und trotzdem ist da ein Gefühl von „Niemand versteht mich wirklich“.
○ In dir gibt es eine tiefe Sehnsucht nach Räumen, in denen du nicht erklären, rechtfertigen oder dich verstellen musst.
Was wir gemeinsam machen
In dieser 1:1-Begleitung geht es darum, deine Sensibilität nicht als Störung, sondern als Ressource zu erleben:
- Wir erforschen, wie sich Überreizung und Einsamkeit in deinem Körper anfühlen.
- Du lernst somatische Praktiken, um dich zu erden und bei dir zu bleiben, auch wenn es im Außen viel ist.
- Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, damit du zwischen Rückzug und Kontakt leichter balancieren kannst.
- Du bekommst Tools, um energetische und körperliche Grenzen zu spüren, statt sie nur mental zu verstehen.
- Wir öffnen Räume für deine Tiefe, deine Spiritualität oder innere Welt – ohne Pathologisierung, sondern mit Respekt.
Was sich für dich verändert
Mit der Zeit kann sich folgendes zeigen:
- Du fühlst dich weniger falsch oder „anders“, sondern lernst deine Individualität und Stärken mehr zu schätzen.
- Du kannst besser unterscheiden: Was ist meins, was gehört zu anderen?
- Du findest Wege, verbunden zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.
- Deine Sensibilität wird weniger anstrengend und mehr zur Ressource – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag.
- Einsamkeit weicht Stück für Stück einem Gefühl von innerer Zugehörigkeit und Selbstannahme.
"Du bist nicht zu viel. Du bist tief. Und dein Körper braucht sichere Räume dafür."
Wähle dein Paket
Je nachdem, wie tief du gerade gehen möchtest
Ankommen
Dein erster Schritt zu mehr Präsenz im Körper
Für dich, wenn...
...du erst einmal Orientierung und erste Entlastung suchst.
Outcome:
Mehr Klarheit, erste spürbare Beruhigung, dein persönlicher nächster Schritt
Fokus: Standortbestimmung, Nervensystem-Regulation, erste Körperwahrnehmung
Rahmen:
1 - 3 Sessions
Preis:
60€ eine Session oder 160€ für drei Sessions
Verbinden
Dein 8-Wochen-Transformationsprozess
Für dich, wenn...
...du ein konkretes Thema hast und dir echte Veränderung wünschst.
Outcome:
Mehr Sicherheit im Körper, nachhaltiger Prozess, Integration im Alltag, somatische Körperübungen
Fokus:
Weg vom Funktionieren, hin zu nachhaltiger Präsenz und Verbundenheit
Rahmen:
8 Sessions über 8–12 Wochen
Preis:
400€
Vertiefen
1:1 Retreat-
Wochenende:
Intensiver Durchbruch
Für dich, wenn...
...du bereit bist für maximale Tiefe. Ein Wochenende, um dein Thema voll zu verarbeiten – in Natur, Ruhe, somatischen Übungen.
Outcome:
Intensiver Durchbruch, Ortswechsel, tiefe Integration
Fokus:
Somatische Tiefenarbeit, Zeit und Ruhe zur Verarbeitung, neues Fundament
Rahmen:
exclusives 1:1 Retreat-Wochenende im Allgäu
Preis:
1.800€ inkl. Übernachtung und Verpflegung
Orientierung finden
Lass uns kurz sprechen
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welches Angebot für dich passt.
Wichtig zu wissen
Meine Arbeit dient der präventiven Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung und versteht sich als ressourcenorientierte Begleitung zur Unterstützung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und persönlichem Wachstum.