LAURA ENGEL | Körperorientiertes Coaching
Sacred Sensitivity
Somatisches Coaching für Hochsensible und Tief-Fühlende
1:1 somatische Begleitung für Menschen, die viel wahrnehmen in einer lauten Welt.
Und das kann sich manchmal sehr einsam anfühlen.
Erkennst du dich wieder?
○ Du nimmst Stimmungen, Zwischentöne und Atmosphären stark wahr – und fühlst dich oft überflutet von Eindrücken.
○ Smalltalk strengt dich an, oberflächliche Kontakte lassen dich eher einsamer als verbunden zurück.
○ Du passt dich oft an, hältst dich zurück oder machst dich kleiner, um „nicht zu viel“ zu sein.
○ Vielleicht hast du schon viel innere Arbeit gemacht – Therapie, Coaching, Spiritualität, Retreats – und trotzdem ist da ein Gefühl von „Niemand versteht mich wirklich“.
○ In dir gibt es eine tiefe Sehnsucht nach Räumen, in denen du nicht erklären, rechtfertigen oder dich verstellen musst.
"Du bist nicht zu viel. Du bist tief. Und dein Körper braucht sichere Räume dafür."
Was wir gemeinsam machen
In dieser 1:1-Begleitung geht es darum, deine Sensibilität nicht als Störung, sondern als Ressource zu erleben:
- Wir erforschen, wie sich Überreizung und Einsamkeit in deinem Körper anfühlen.
- Du lernst somatische Praktiken, um dich zu erden und bei dir zu bleiben, auch wenn es im Außen viel ist.
- Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, damit du zwischen Rückzug und Kontakt leichter balancieren kannst.
- Du bekommst Tools, um energetische und körperliche Grenzen zu spüren, statt sie nur mental zu verstehen.
- Wir öffnen Räume für deine Tiefe, deine Spiritualität oder innere Welt – ohne Pathologisierung, sondern mit Respekt.
Was sich für dich verändert
Mit der Zeit kann sich folgendes zeigen:
- Du fühlst dich weniger falsch oder „anders“, sondern lernst deine Individualität und Stärken mehr zu schätzen.
- Du kannst besser unterscheiden: Was ist meins, was gehört zu anderen?
- Du findest Wege, verbunden zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.
- Deine Sensibilität wird weniger anstrengend und mehr zur Ressource – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag.
- Einsamkeit weicht Stück für Stück einem Gefühl von innerer Zugehörigkeit und Selbstannahme.
Rahmen & Struktur
Format
Online und/oder vor Ort im Allgäu
(Hybrid-Modell möglich)
Ablauf & Dauer
Du kannst zwischen drei Begleitformaten wählen:
- EINSTIEGSPROZESS
8 Sessions über ca. 2–3 Monate
Für ein erstes, behutsames Eintauchen in Embodiment und körperorientierte Arbeit- Preis: 480 € (Ratenzahlung möglich)
- Preis: 480 € (Ratenzahlung möglich)
- VERTIEFTER PROZESS
12 Sessions über ca. 3–4 Monate
Für mehr Kontinuität, Festigung und nachhaltige Veränderung- Preis: 720 € (Ratenzahlung möglich)
- Preis: 720 € (Ratenzahlung möglich)
- INTENSIVPROZESS
12 Sessions über ca. 3–4 Monate
Für Menschen, die sich eine dichtere Begleitung und mehr Unterstützung zwischen den Sessions wünschen.
On top im Intensivprozess:
· Persönliche Voice- und Textbegleitung zwischen den Sessions nach Bedarf (Für Sofort-Integration in Alltagssituationen. Für unmittelbare Rückmeldungen oder Unterstützung bei akuten Themen.)
· Zwei zusätzliche Deep-Dive-Sessions nach Absprache (Dauer einer Deep-Dive-Session ca. 1,5-2h)- Preis: 1.000 € (Ratenzahlung möglich)
Sessions
60–75 Minuten
Im Schnitt etwa alle 14 Tage
Der Rhythmus wird individuell abgestimmt
Wichtig zu wissen
Meine Arbeit als Körpertherapeutin dient der präventiven Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung und versteht sich als ressourcenorientierte Begleitung zur Unterstützung von Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und persönlichem Wachstum.
Orientierung finden
Lass uns kurz sprechen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welches Angebot für dich passt.
